Schon gewusst dass ...
Die Gesundheit braucht den guten Schlaf!
Wie man sich bettet, so schläft man.
Das Schlafzimmer ist ein Ort, an dem der Mensch viel Zeit verbringt, machen Sie deshalb Ihr Schlafzimmer zum gemütlichsten Ort Ihrer Wohnung.
Ein Drittel des Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Diese Zeit benötigt er, um alle lebenswichtigen Funktionen des Organismus zu erhalten. Unser Schlaf stellt keine verlorene Zeit dar, sondern im Gegenteil: Schlaf ist eine aktive Phase des Lebens. In dieser Zeit entschlackt der Körper und sammelt neue Energie. Erholsamer Schlaf ist die Voraussetzung für alle körperlichen, geistigen und seelischen Leistungen. Wer gut schläft hat mehr vom Leben!
Das richtige Bett ist das individuelle Bett - mit der richtigen Bettdecke und einem guten Unterbett!
Die Bettdecke soll leicht und warm und mit einer Füllung versehen sein, die den individuellen Bedürfnissen eines jeden Menschen entspricht.
Folgende Kriterien sind bei der Auswahl sehr wichtig:
Wärmeisolation: Bedingt durch unterschiedliche Veranlagungen des Herz-Kreislaufsystems hat jeder Mensch ein anderes Wärme-Empfinden. Durch die Bettenform oder die Menge des Füllgutes kann dem Rechnung getragen werden.
Feuchtetransport: Jeder Mensch gibt im Laufe einer Nacht ungefähr die Menge eines Bierglases (0,2l) an Feuchtigkeit über die Haut ab (durch Schwitzen), der eine mehr, der andere weniger. Die Bettenfüllung und auch das Gewebe (Bettenhülle) nehmen diese Feuchtigkeit auf und geben sie durch Verdunsten nach außen wieder ab.
Manche Menschen glauben immer noch, dass die Qualität einer Zudecke nach dem Füllgewicht zu beurteilen sei: je schwerer, desto besser. Das stimmt aber nicht! Denn eines ist sicher: je hochwertiger die Füllung, umso leichter ist die Zudecke, bei gleichbleibendem Wärme-Rückhaltevermögen.
Achten Sie auf Qualität!
Billige Daunen- und Federbetten sind fast ausschließlich mit unausgereifter Jungschlachtware aus Massentierhaltung gefüllt. Solche Zudecken haben eine extrem kurze Gebrauchs-Lebensdauer achten Sie daher auf Qualität!
